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Rückenpflege-News
05.05.2007
Verlust an Beweglichkeit!
Die heutige, überwiegend statische Körperhaltung des Menschen führt zu einem starken Verlust an Bewegungsmöglichkeiten. Erschreckendes berichten Sportlehrer, das dies` bereits bei Schulkindern zu beobachten ist.
Für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist es sehr wichtig, dass wir uns wieder wesentlich mehr bewegen.
Immer mehr Menschen in und mit Verantwortung nutzen den Vorteil des Steh ? Pultes. Lesen, telefonieren, denken, mal aus höherer Sicht, entlasten die Bandscheiben. Dem Rücken geht es gut.
Viele Anregungen finden Sie im Internet unter http://www.rueckenpflege.de/
Ganz nebenbei wird bei der stehenden Haltung die Atmung erleichtert. Die Rippen kommen in eine optimale Position, so dass auch die Bewegungen des Brustkorbes wesentlich erleichtert werden. Das ist auch gut für den Kreislauf.
Also, hin und wieder stehend denken und arbeiten... zu Ihrem Wohle!
WilFried Bock
[Direktverlinkung]
Die heutige, überwiegend statische Körperhaltung des Menschen führt zu einem starken Verlust an Bewegungsmöglichkeiten. Erschreckendes berichten Sportlehrer, das dies` bereits bei Schulkindern zu beobachten ist.
Für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist es sehr wichtig, dass wir uns wieder wesentlich mehr bewegen.
Immer mehr Menschen in und mit Verantwortung nutzen den Vorteil des Steh ? Pultes. Lesen, telefonieren, denken, mal aus höherer Sicht, entlasten die Bandscheiben. Dem Rücken geht es gut.
Viele Anregungen finden Sie im Internet unter http://www.rueckenpflege.de/
Ganz nebenbei wird bei der stehenden Haltung die Atmung erleichtert. Die Rippen kommen in eine optimale Position, so dass auch die Bewegungen des Brustkorbes wesentlich erleichtert werden. Das ist auch gut für den Kreislauf.
Also, hin und wieder stehend denken und arbeiten... zu Ihrem Wohle!
WilFried Bock
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31.03.2007
Gesundheit fördern durch viel Bewegung.
Das Bundesministerium für Gesundheit setzt die Kampagne "Bewegung und Gesundheit" fort. Ziel der bundesweiten Aktion: im Alltag mehr bewegen.
Zwischen dem Wunsch gesund zu bleiben und einer gesunden Lebensweise besteht jedoch eine große Diskrepanz. Die meisten Bundesbürger bewegen sich zu wenig!
Bereits durch kleine Veränderungen lässt sich - vor allem am Arbeitsplatz - viel erreichen. Mit dem sehr preiswerten Modell LÜBECK der www.pulte-fabrik.de/1001.htm schaffen Sie für nur 139.00 Euro schon auf kleinstem Raum eine Bewegungs- "Einheit".
Das an fast allen Schreibtischen leicht zu montierende Stehpult animiert dazu, sich zu bewegen.
Viele Arbeiten, wie lesen, diktieren und telefonieren, sind gesundheitsfördernd im Stehen zu erledigen. Muskelverspannungen, ja, selbst Kopfschmerzen lassen nach.Der Kreislauf stabilisiert sich. Dies alles führt letztlich zur Verbesserung des physischen und psychischen Wohlbefindens.
Mehr erfahren Sie auch unter: www.rueckenpflege.de
WilFried Bock
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13.03.2007
Rückenschmerzen...?
Das muss nicht sein! Unser Körper braucht Abwechslung.Ganz besonders dann, wenn wir längere Zeit sitzend am Bildschirm gearbeitet haben, machen sich die Schmerzen bemerkbar. Sinnvoller und gesunder ist die wechselnde Arbeitshaltung. Darum werden Stehpulte von Arbeitsmedizinern empfohlen. Das Dauer - Sitzen belastet die Wirbelsäule. Die Bandscheiben verkümmern. Statistiken belegen hohe Ausfallzeiten
und irreparable Gesundheitsschden. An vielen unserer Stehpulte, siehe z. B. am Modell LÜBECK, http://www.pulte-fabrik.de/1001.htm für nur 139 ?, können Sie manche Arbeiten, lesen, telefonieren, auch das Bedienen Ihres Laptops stehend und... gesundheitsfördernd erledigen.
WilFried Bock
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Das muss nicht sein! Unser Körper braucht Abwechslung.Ganz besonders dann, wenn wir längere Zeit sitzend am Bildschirm gearbeitet haben, machen sich die Schmerzen bemerkbar. Sinnvoller und gesunder ist die wechselnde Arbeitshaltung. Darum werden Stehpulte von Arbeitsmedizinern empfohlen. Das Dauer - Sitzen belastet die Wirbelsäule. Die Bandscheiben verkümmern. Statistiken belegen hohe Ausfallzeiten
und irreparable Gesundheitsschden. An vielen unserer Stehpulte, siehe z. B. am Modell LÜBECK, http://www.pulte-fabrik.de/1001.htm für nur 139 ?, können Sie manche Arbeiten, lesen, telefonieren, auch das Bedienen Ihres Laptops stehend und... gesundheitsfördernd erledigen.
WilFried Bock
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