Gesundheitsbeschwerden nehmen zu.

EINE Möglichkeit gegen Rückenschmerzen ist das richtige Sitzen, aber... auch der beste Sessel, so sagen es Arbeitsmediziner, führt wegen der großen Bewegungsarmut zu Muskel- und Skeletterkrankungen.
Die zunehmenden, krankheitsbedingten Fehltage belegen das eindeutig.

Der Rücken des Menschen ist für das permanente Sitzen nicht geeignet. Die Rücken- und Bauchmuskulatur erschlaffen, die Bandscheiben werden bis aufs äußerste belastet, Rückenleiden mit Langzeitschäden nehmen zu.
Die gesundheitliche Beeinträchtigung ist nur dann vermeidbar, wenn pro Stunde mindestens zwei, besser jedoch, vier Haltungswechsel vorgenommen werden.

Sitz- Stehtische, wie sie im Internet u.a. von http://www.rueckenpflege.de/ angeboten werden, sind die beste Alternative für gesundheitsförderndes Arbeiten. Bringen Sie Bewegung in Ihren Büroalltag. Nicht zwingend im Sitzen zu erledigen sind: Lesen, Korrekturarbeiten, telefonieren und diktieren.
Auch Kurzbesprechungen lassen sich stehend abwickeln.

WilFried Bock
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